Pole Fitness to doskonały trening, podczas którego zaangażowane są mięśnie pośladkowe, ud, łydek, mięśnie grzbietowe, brzucha, ramion, klatki piersiowej. W miarę ćwiczeń dochodzi do wzmocnienia i ujędrnienia tkanki mięśniowej całego ciała. To równiez doskonała metoda, żeby zgubić zbędne kilogramy, lub zwyczajnie się poruszać. Ćwiczenia przy drążku z pewnością będą przyjemniejsze i mniej monotonne. Serdecznie zapraszamy:)

Program "Body balet" rozwija twoje ciało i przygotowuje do tańca. Jest to najlepszy fitness, który składa się z zestawu ćwiczeń przy drążku, na środku sali tanecznej i w parterze. Te ćwiczenia sprawią, że Twoje ciało będzie silne, uzyskasz szczupłą sylwetkę i wytrzymałość. Możesz zapomnieć o nieprzyjemnym bólu w plecach, osiągniesz pożądaną postawę. Body Ballet jest podstawą i kluczem do wiedzy, jak poprawnie pracować ze swoim ciałem. Chcesz być zawsze w doskonałej formie i oddać się tańcu bez reszty? zapraszamy na zajęcia Body Ballet. 

Jeszcze nie ma opisu. Przepraszamy!

Taniec współczesny - modern, contemporary powstał w opozycji do baletu, kładąc nacisk na ekspresję w wyrażaniu emocji. W odróżnieniu od baletu, jest formą zdecydowanie bardziej luźną, nie wprowadzającą ograniczeń co do ustawienia ciała tancerza. Dlatego też ma on dużą dowolność w kreowaniu ruchów i może wykorzystywać do tańca ciężar ciała, grawitacje, oddech czy też swingi. Jest tak naprawdę mieszaniną wielu stylów, na przykład jazzu, a nawet wykorzystuje niektóre figury z tańców towarzyskich. Nie zmienia to jednak faktu, że głównym źródłem ruchów tancerza jest jednak balet. Jego nieodłącznymi elementami są podstawowe figury tego tańca, jak np.: pile, grand pile, pique czy fouette. W tańcu współczesnym niezależnie od wszystkiego technika schodzi na drugi plan, natomiast na pierwszym są uczucia opowiedzenie historii tańcem i emocje samego tancerza, który powinien być wręcz uzdolniony aktorsko!

Twoje dziecko wykazuje zamiłowanie do tańca? Zaskakuje Cię spontanicznym tańcem do ulubionej muzyki? Rozwiń wrodzone umiejętności swojej pociechy. Zapisz swoje dziecko już dziś na profesjonalne zajęcia taneczne. W bogatej ofercie naszej Akademii znajdziesz zajęcia dla najmłodszych oraz tych nieco starsznych dzieci.