Szczegóły

Poprawiono: 25 listopad 2015

Zajęcia o charakterze ogólnorozwojowym angażujące "duże" partie mięśniowe całego ciała. Oprócz kształtowania sylwetki celem tych zajęć jest również podniesienie wydolności organizmu. Możliwe jest to poprzez zastosowanie muzyki w tempie ok. 132-140bpm. Włączenie do zajęć układu podstawowych kroków dodatkowo podnosi tętno, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Zadaniem tych zajęć jest optymalne kształtowanie całej sylwetki.

Szczegóły

Poprawiono: 17 listopad 2015

Wyjątkowo zmysłowy taniec rodem z Wysp Karaibskich, a dokładnie z Republiki Dominikany. Charakteryzuje się nieskomplikowanym systemem kroków, kładzie jednak silny nacisk na ekspresję ruchu i izolacje. Ekspresja ta to płynące z ciała impulsy będące odpowiedzią na porywającą muzykę. Bachata podobnie jak kobieta – ma wiele twarzy. Dlatego na każdych zajęciach odkryjesz dla siebie coś nowego. Poznaj na nowo magię ruchu bioder, rąk, ramion, klatki piersiowej i footworków.

Szczegóły

Poprawiono: 17 listopad 2015

Jeszcze nie ma opisu. Przepraszamy!