Szczegóły

Poprawiono: 15 listopad 2017

Chcesz sprawdzić się w czymś nowym, możesz pochwalić się dobrą kondycją i jesteś wysportowany? Zapraszamy na breakdance! Taniec ten narodził się w 1969 roku w Bronxie, dzielnicy Nowego Jorku. Polega na ewolucjach połączonych z czystym rytmicznym tańcem, płynnie wykonywanych do muzyki. Ten rodzaj tańca wymaga dobrych predyspozycji fizycznych, kondycji oraz doskonałego poczucia rytmu. Osoby tańczące breakdance nazywamy b-boys(mężczyzna) lub b-girls (kobieta). Nazwa ta powstała od słowa "beat boy", czyli człowieka tańczącego do beatu (rytmu). Stopniowo wspinaj się po drabinie doskonałości, stań się b-boy'em lub b-girl.

Szczegóły

Poprawiono: 13 wrzesień 2017

Izolacje - kurs prowadzony przez Damiana Ostrzyżka na którym nasi kursanci nauczą się pracować osobno każdą częścią swojego ciała.

W rytm muzyki na zajęciach skupiona jest uwaga na ćwiczeniu poszczególnych fragmentów ciała -  pozwala to na wyćwiczenie sprawności ruchowej, a przede wszystkim na udoskonalenie koordynacji naszych mięśni.

Dzięki izolacji Twoje ciało stanie się silniejsze, elastyczniejsze, a każdy ruch będzie bardziej świadomy. Ten kurs dedykowany jest każdemu, dlatego zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane.

Daj wycisk swoim mięśniom! :)

Szczegóły

Poprawiono: 25 sierpień 2017