Izolacje - kurs prowadzony przez Damiana Ostrzyżka na którym nasi kursanci nauczą się pracować osobno każdą częścią swojego ciała.
W rytm muzyki na zajęciach skupiona jest uwaga na ćwiczeniu poszczególnych fragmentów ciała - pozwala to na wyćwiczenie sprawności ruchowej, a przede wszystkim na udoskonalenie koordynacji naszych mięśni.
Dzięki izolacji Twoje ciało stanie się silniejsze, elastyczniejsze, a każdy ruch będzie bardziej świadomy. Ten kurs dedykowany jest każdemu, dlatego zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane.
Daj wycisk swoim mięśniom! :)
Plan tworzonych grup:
Plan trwających grup:
Kurs 4-6 LAT AKADEMIA TANECZNA to zajęcia dedykowane przede wszystkim dzieciom, które lubią aktywność fizyczną, i chcą spożytkować nadmiar energii. Ucząc się wielu stylów tanecznych dziecko może zdecydować, co przynosi mu najwięcej satysfakcji. Zajęcia te mają na celu przede wszystkim pokazać, jak różnorodny jest taniec i zachęcić dziecko do trenowania tego sportu w przyszłości.
Program zajęć obejmuje 4 style taneczne: Taniec Towarzyski, Pole Dance, Hip-Hop oraz Balet.
Kurs BALET 2-4 LAT doskonale wyrabia nawyk prawidłowej postawy, rozbudza w dzieciach poczucie rytmu oraz elegancji. Zajęcia mają na celu wykształcić harmonię poruszania się i utrzymywania równowagi.
Program zajęć obejmuje podstawowe ćwiczenia z zakresu baletu, połączone z grupową zabawą i animacjami baletowymi.