Izolacje - kurs prowadzony przez Damiana Ostrzyżka na którym nasi kursanci nauczą się pracować osobno każdą częścią swojego ciała.
W rytm muzyki na zajęciach skupiona jest uwaga na ćwiczeniu poszczególnych fragmentów ciała - pozwala to na wyćwiczenie sprawności ruchowej, a przede wszystkim na udoskonalenie koordynacji naszych mięśni.
Dzięki izolacji Twoje ciało stanie się silniejsze, elastyczniejsze, a każdy ruch będzie bardziej świadomy. Ten kurs dedykowany jest każdemu, dlatego zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane.
Daj wycisk swoim mięśniom! :)