Pole Dance

Zadzwoń do nas:
+48 717 230 720
pn-pt 16:00-21:00, sob.10:00-18:00 (POK)
+ 48 515 207 509
pn-pt 10:00-21:00, sob-ndz-10:00-18:00 (Biuro)

Pole dance wrocław

Plan tworzonych grup:


PN
18:00- 19:00new

RkSO45

start:
3 września 2018

Robotnicza70j
Zapisz się
WT
20:15- 21:15new

GkSO60

start:
28 sierpnia 2018

Gajowicka177
Zapisz się
ŚR
21:00- 22:00new

GkSO62

start:
29 sierpnia 2018

Gajowicka177
Zapisz się
CZ
18:00- 19:00new

RkSO43
Oliwia Kwit
start:
30 sierpnia 2018

Robotnicza70j
Zapisz się
PT
21:00- 22:00new

RkSO46

start:
31 sierpnia 2018

Robotnicza70j
Zapisz się
SO
 

Termin  startu grupy jest ustalany telefonicznie z zapisanymi kursantami po osiągnięciu minimum 10 zapisanych osób. Grupa liczy maksymalnie 12 osób!

PONIŻEJ ZNAJDZIESZ TRWAJĄCE KURSY DO KTÓRYCH MOŻESZ SIĘ DOPISAĆ.

Plan trwających grup:


PN
19:00- 20:00

RoSO18

start:
6 listopada 2017

Robotnicza70j
20:00- 21:00

RkSO39

start:
4 czerwca 2018

Robotnicza70j
Dopisz się
WT
 
ŚR
 
CZ
19:00- 20:00new

RkSO44
Oliwia Kwit
start:
9 sierpnia 2018

Robotnicza70j
Dopisz się
PT
18:00- 19:00

RkSO26

start:
6 października 2017

Robotnicza70j
Dopisz się
19:00- 20:00

RoSO15

start:
1 września 2017

Robotnicza70j
SO
 


NAJLEPSI TRENERZY I NOWOCZESNE STUDIO

Zapraszamy serdecznie na zajęcia wszystkie panie bez względu na wiek i budowę ciała!!! Akademia Tańca Esens - zaprasza do nauki tej doskonałej dyscypliny. Pole dance (czyli taniec na rurze) to połączenie akrobatyki, fitnessu, i kobiecego tańca.

Pole Dance to doskonała metoda na wymodelowanie zgrabnej sylwetki i zrzucenie zbędnych kilogramów. W naszym studio na zajęciach poprawisz ogólną kondycję, wzmocnisz i ujędrnisz całe ciało i poprawisz koordynację ruchową. Twoje ciało nabierze siły, gibkości i elastyczności, co w znaczny sposób pozytywnie wpłynie na samopoczucie i nastrój.

Ponieważ pole dance jest również formą ekspresji artystycznej, w zależności od indywidualnych preferencji kursantki ćwiczenia mogą przybrać formę akrobatyki sportowej lub też uwodzicielskiego tańca. 

Taniec na rurze poleca się także osobom skrytym i nieśmiałym. Uczestnictwo w zajęciach podnosi poczucie własnej wartości i pewności siebie, rozluźnia i odstresowuje. Te zajęcia to po prostu świetna zabawa przy muzyce, w kobiecym gronie. 

Pole dance nie wymaga wcześniejszego przygotowania sportowego oraz tanecznego. Zajęcia Pole Dance są prowadzone na poziomie początkującym P0, i rozpoczynają się od rozgrzewki, rozciągania, a następnie bazują na opanowaniu prostej choreografii z elementami gimnastycznymi.

Ćwiczenia należy wykonywać w stroju fitness- krótki rękaw, krótkie spodenki, na stopach obuwie sportowe, baletki. Przed zajęciami nie należy smarować ciała olejkami lub tłustymi balsamami.


REGULAMIN ZAPISU NA KURSY POLE DANCE

1. Osoby posiadające systemy zniżkowe MULTISPORT, OK SYSTEM mogą uczęszczać bezpłatnie tylko w zajęciach typu OPEN (zielone na grafiku).
2. Na zajęcia typu
Kurs (niebieskie na grafiku) nie honorujemy kart zniżkowych. Chcąc uczestniczyć w zajęciach należy kupić karnet.

3. Na zajęciach obowiązuje strój sportowy. Prosimy również o obuwie zmienne.
4.
Przed zajęciami pamiętamy, aby zgłosić swoją obecność w Punkcie Obsługi Klienta.

5. Jeżeli nie będą mogli Państwo przybyć na zajęcia prosimy o informację telefonicznie lub meilowo. Istnieje możliwość odrabiania zajęć w innym terminie z inną grupą.
6. Na zajęcia Pole Dance przychodzimy z dobrym humorem :)


Ciekawostki na temat Pole Dance:

UWAGA WAŻNE!

Zajęcia niebieskie to kursy, by w nich uczestniczyć musisz się zapisać. Tylko wtedy będziemy mogli Cię poinformować o terminie startu. Do grup parami potrzebujemy dwa osobne zapisy. Zapisując się zwiększasz szanse, że szybciej zaczniemy!

Zajęcia zielone to openy, by w nich uczestniczyć wystarczy, że sprawdzisz czy akurat dzisiejsze nie są odwołane. Każdy moment jest dobry by przyjść na te zajęcia, nie musisz rozpoczynać wraz z pierwszymi zajęciami!

Słowa kluczowe: Pole Dance Wrocław, Pole Dance Studio, Pole Dance Institute

Newsletter

Odbieranie
Regulamin
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!
statystyka