Zadzwoń do nas:
+ 48 515 207 509 pn-pt 15-20 (Robotnicza)
+ 48 504 903 871 pn-pt 15-20 (Bielany)
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Plan grup:
Taniec Towarzyski - to cała kultura taneczna. Dla niektórych to tylko pasja, dla innych - zawód i turnieje. Taniec towarzyski wymaga dużo pracy i zaangażowania. Dlatego tak ważne zacząć od dzieciństwa. Jeżeli Twoje dziecko wejdzie do sali Tańca Towarzyskiego, to już nigdy nie będzie chciała wychodzić.
W Strefie Tańca Towarzyskiego kursanci poznają:
5 tańców standardowych:
- walc angielski
- walc wiedeński
- tango
- foxtrot
- quickstep
5 tańców latynoamerykańskich:
- samba
- cha-cha
- rumba
- pasodoble
- jive
Taka różnorodność taneczna nigdy nie zanudzi. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych tancerzy, którzy przez wiele lat brali udział zarówno w ogólnopolskich, jak ich międzynarodowych turniejach tanecznych. Posiadają również ogromne doświadczenie w nauce tańca. Oprócz standardowych zajęć dla tancerzy oferujemy również ciekawe warsztaty taneczne poszerzające wiedzę i rozwijające już nabyte umiejętności.
Zapraszamy do zapisów!
>
Party Bachata Salsa w Esens… brzmi ciekawie!
Lampka szampana od Esens na powitanie gratis! Nowe znajomości, luźna atmosfera, dużo uśmiechów i… nauka tańca! Zapraszamy na cykliczne 2-godzinne warsztaty Salsa Cubana oraz Bachaty, ale to niezwykłe warsztaty… To cała impreza w stylu Latino. Możesz wypić swojego ulubionego drinka i potańczyć Salsę/Bachatę w fajnym towarzystwie. Tak, tak nie przesłyszałeś się - alkohol i przekąski możesz wnieść ze sobą :). Instruktor animuje grupę tak aby niezależnie od posiadanego poziomu zaawansowania, każdy z Was mógł się rozwinąć. W ten wyjątkowy piątek przyprowadź ze sobą koleżankę lub partnera, a wieczór będzie niezapomniany :)
Już teraz przygotuj torbę na piątkowe zajęcia: wygodne buty, dresy/jeansy/legginsy, koszula i...ulubiony alkohol! Zapraszamy do zapisów!
Plan grup:
Dziecku można poświęcać czas na wiele sposobów, jednym z kreatywnych pomysłów są zajęcia taneczne. Kurs Mix taneczny - ogólnorozwojowe zajęcia dla Twojego malucha! “Mix” składa się z baletu, gimnastyki, akrobatyki, stretchingu, zajęć na rurze, podstawowych kroków tańca towarzyskiego oraz wielu uśmiechów!
Kurs dla dzieciaków 2-4 lata trwają 30 minut. Na takie zajęcia zapraszamy dziecko razem z rodzicem. Natomiast lekcja dla dzieci 4-6 lat trwa normalnie godzinę. “Mix taneczny” prowadzą profesjonalni instruktorzy, którzy od pierwszego zajęcia znajdą wspólny język z dzieckiem.
Dzieci mają naturalną potrzebę ruchu i akceptacji, dlatego ważne jest, aby odpowiednio zadbać o rozwój świadomości u dziecka. Maluch podczas tańca rozwija swoją wyobraźnię, usprawnia motorykę, kształtuje świadomośc ciała, a przede wszystkim pracuje nad pewnością siebie. Ważne jest, aby wykorzystywać naturalny potencjał i “nie zabijać” jego wrodzonej pewności siebie. Mix taneczny w Akademii Tańca Esens będzie jednym z najlepszych pomysłów na rozwój dziecka!"
Plan grup:
Dziecku można poświęcać czas na wiele sposobów, jednym z kreatywnych pomysłów są zajęcia taneczne. Kurs Mix taneczny - ogólnorozwojowe zajęcia dla Twojego malucha! “Mix” składa się z baletu, gimnastyki, akrobatyki, stretchingu, zajęć na rurze, podstawowych kroków tańca towarzyskiego oraz wielu uśmiechów!
Kurs dla dzieciaków 2-4 lata trwają 30 minut. Na takie zajęcia zapraszamy dziecko razem z rodzicem. Natomiast lekcja dla dzieci 4-6 lat trwa normalnie godzinę. “Mix taneczny” prowadzą profesjonalni instruktorzy, którzy od pierwszego zajęcia znajdą wspólny język z dzieckiem.
Dzieci mają naturalną potrzebę ruchu i akceptacji, dlatego ważne jest, aby odpowiednio zadbać o rozwój świadomości u dziecka. Maluch podczas tańca rozwija swoją wyobraźnię, usprawnia motorykę, kształtuje świadomośc ciała, a przede wszystkim pracuje nad pewnością siebie. Ważne jest, aby wykorzystywać naturalny potencjał i “nie zabijać” jego wrodzonej pewności siebie. Mix taneczny w Akademii Tańca Esens będzie jednym z najlepszych pomysłów na rozwój dziecka!"
Plan grup:
Tabata - intensywny trening polegający na pozbyciu tkanki tłuszczowej. Jego nazwa pochodzi od japońskiego naukowca dr Izumiego Tabaty, który opracował zestaw najskuteczniejszych ćwiczeń specjalnie dla zawodowych łyżwiarzy. Ćwiczenia z kursu Tabata działają na wielu grup mięśniowych. Każde zajęcia kończą się odprężającym stretchingiem (rozciąganiem).
Chcesz wzmocnić całe ciało lub po prostu pomóc jemu schudnąć? Tabata - najleprzy pomysł. Krótkie serie ćwiczeń są wykonywane bardzo szybko z minimalnym okresem odpoczynku. Jest to forma High Intensity Interval Training. Energiczny bieg, pompki z oderwaniem dłoni od podłogi, skakanki, frappes, jeté, pas de basque...spróbuj razem z nami!"
Pochodzi z Dominikany, a wymyślona została przez służących, którzy po pracy tworzyli muzykę na nietypowych instrumentach. Bachata to taniec rozpisany na cztery kroki i charakteryzujący się bardzo małym dystansem pomiędzy partnerami, a także obszerną pracą bioder. Jak wszystkie tańce z Ameryki Południowej, wyzwala emocje, jest gorąca i pozwala zacieśniać znajomości!
Plan tworzonych grup:
Plan trwających grup:
Nowe kursy, startują!
