Oferta dodatkowa

Zadzwoń do nas:
+48 717 230 720
pn-pt 16:00-21:00, sob.10:00-18:00 (POK)
+ 48 515 207 509
pn-pt 10:00-21:00, sob-ndz-10:00-18:00 (Biuro)

 

FitBalAerobikWroclawFit ball aerobik - to jeden z kierunków, aerobiku, w którym podstawą wykonywania ćwiczeń jest elastyczna piłka. Podobnie jak w przypadku innych rodzajów aerobiku, zajęcia Fit ball aerobiku zawierają różnorodne ćwiczenia: trening dla rozwoju siły mięśni, dynamiczny - dla rozwoju koordynacji i zwiększenia ogólnej odporności organizmu, a także ćwiczenia rozciągające i rozluźnienie mięśnie. Fit ball aerobik rozwija wytrzymałość i elastyczność, poprawia koordynację ruchów, przyczynia się do poprawy postawy i niezwykle korzystne wpływa na kręgosłup, jak również stymuluje działanie układu sercowo naczyniowego i oddechowego. Do treningów potrzebny jest wygodny strój i obuwie sportowe.

Newsletter

Odbieranie
Regulamin
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!
statystyka