Godzina relaksu dla ciała i głowy po ciężkim tygodniu. Na tych zajęciach będziemy używać technik relaksacyjnych, delikatnego rozciągania i ogólnie ciekawych ćwiczeń, żeby odświeżyć umysł i zmiękczyć ciało. Zero presji, napinania, forsowania - tylko łagodny ruch, wszystko na miarę własnych możliwości. Zajęcia dla wszystkich, zwłaszcza osób przeciążonych i zestresowanych. Ubierz się w najmilsze dresiki, weź przyjemny napój i oderwij się od rzeczywistości!

Terminy: