Zajęcia dla pań już po kursie POLE DANCE P0. Na zajęciach tworzona jest choreografia, a instruktor poprowadzi wszystkie z Was tak aby zdobyte umiejętności wyeksponować w wybitnie ekspresyjny sposób.Pole dance nie wymaga wcześniejszego przygotowania sportowego oraz tanecznego.
Zajęcia Pole Dance są prowadzone na poziomie początkującym P0, i rozpoczynają się od rozgrzewki, rozciągania, a następnie bazują na opanowaniu prostej choreografii z elementami gimnastycznymi. Ćwiczenia należy wykonywać w stroju fitness- krótki rękaw, krótkie spodenki, na stopach obuwie sportowe, baletki. Przed zajęciami nie należy smarować ciała olejkami lub tłustymi balsamami.
Plan trwających grup
ZIELONE - Grupy OPEN* Bez zapisów, jeden karnet na wszystkie grupy OPEN. Przychodzisz - korzystasz!
NIEBIESKIE - Grupy KURS** Możesz się dopisać do już istniejącej grupy!
Plan nowych grup
ZIELONE - Grupy OPEN* Bez zapisów, jeden karnet na wszystkie grupy OPEN. Przychodzisz - korzystasz!
NIEBIESKIE - Grupy KURS*** Zapisz się do grupy z przewidzianym cyklem nauki.
*(Sprawdź w dniu zajęć czy wybrane zajęcia są na planie, gdyż w przypadku braku zajęć w danym terminie nie jesteśmy w stanie Cię poinformować!)
**(Sprawdź poziom oraz termin rozpoczęcia grupy, by ocenić do jak zaawansowanej grupy się dopisujesz!)
***(W przypadku grup parami wymagane dwa zapisy: partnerka-partner. Termin rozpoczęcia zajęć podany na planie jest terminem przewidywanego startu. Grupa startuje dopiero po osiągnięciu minimalnej ilości uczestników. Osoby wpisane do grupy są informowane o terminie rozpoczęcia kursu lub jego przesunięciu.)
