Plan tworzonych grup instruktora:
Pole Dance
RoSO15
Marietta Marietta
1 września 2017
Robotnicza70j
Termin startu grupy jest ustalany telefonicznie z zapisanymi kursantami po osiągnięciu minimum zapisanych osób dla danego kursu.
Marietta Winiarska
Marietta jest z wykształcenia inżynierem produkcji, jednak to aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem jej życia. Od tańca towarzyskiego, tenisa, koszykówki, fitness, pływania i ratownictwa wodnego dotarła do pole dance, który obecnie jest jej największą pasją.
Uważa, że pasja nadaje sens życiu człowieka, dlatego na swoich zajęciach pragnie „zarażać” nią innych. Podczas zajęć z zaangażowaniem, cierpliwością i uśmiechem na ustach wyjaśni poszczególne elementy umożliwiające osiągnięcie wymarzonej figury. Swoim kursantom chce udowodnić, że stwierdzenie „nie dam rady” nie istnieje, niektóre rzeczy wymagają po prostu więcej czasu i zaangażowania.
Stale poszerza swoją wiedzę i rozwija umiejętności, biorąc udział w warsztatach pole dance, aby być jak najlepszą instruktorką.
Plan trwających grup instruktora:
Pole Dance
RkDM106
Marietta Marietta
22 marca 2021
Robotnicza70j
Pole Dance
RoSO15
Marietta Marietta
1 września 2017
Robotnicza70j
Spis figur w zależności od poziomu zaawansowania
Poziom P0
• Aniołek
• Budda
• Bumerang
• Cupid
• Dragonfly
• Hangback
• Hello Boys
• Jamilla
• Jasmine
• Karuzela
• Korkociąg
• Krzesełko
• Krzyż
• Kuleczka
• Martini
• Miś
• Nożyce-Daphne
• Orzeł
• Piotruś Pan
• Pozytywka
• Ptaszek
• Stanie na łokciach
• Starfish
• Strażak
• Superwoman
• Wchodzenie boczne
• Wchodzenie podstawowe
• Żabka
Plus wariacje figur
Poziom P1
• Archer
• Brass Monkey
• Butterfly
• Butterfly extended
• Dakini
• Diablo
• Dolphin
• Embrance
• Flat line
• Flat liner
• Gemini
• Helix
• Hip hold straddle
• Iguana
• Inverted D
• Krucyfiks
• Layback
• Libelula
• Little Unicorn
• Parasolka
• Pocket knife
• Runningman
• Russian Layback
• Scorpio
• Seahorse
• Sexy Flexy
• Stargazer
• Straddle ( V-ka)
• Superman
• Tulip
I wiele innych, plus połączenia i przejścia między figurami
Poziom P2
• Ayesha
• Chest press
• Doubleknee hang
• Dragon Tail
• Dropy
• Flaga
• Forearm grip inverted pencil
• Handspring
• Janeiro
• Juliet Spin
• Knee hold
• Love Hug
• Onehand handstand
• Pegasus
• Pencil
• Shoulder Mount
• Superman no hands
• Titanic
Na tym się nie kończy, ogranicza nas tylko własna wyobraźnia