Cennik

Zadzwoń do nas:

+ 48 515 207 509  pn-pt 15-20 (Robotnicza)
+ 48 504 903 871  pn-pt 15-20 (Bielany)

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Jeszcze nie ma opisu. Przepraszamy!

Zajęcia o charakterze ogólnorozwojowym angażujące "duże" partie mięśniowe całego ciała. Oprócz kształtowania sylwetki celem tych zajęć jest również podniesienie wydolności organizmu. Możliwe jest to poprzez zastosowanie muzyki w tempie ok. 132-140bpm. Włączenie do zajęć układu podstawowych kroków dodatkowo podnosi tętno, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Zadaniem tych zajęć jest optymalne kształtowanie całej sylwetki.

Na balet nigdy nie jest za późno, to doskonałe zajęcia dla dorosłych! Już po kilku zajęciach przekonasz się jak ogromną satysfakcje daje trening baletowy a  piękna, prosta sylwetka, wzmocnione i wyrzeźbione mięśnie oraz gracja dodadzą Ci pewnośći siebie i uroku. Na zajęciach nacisk stawiamy na rozciągnięcie, uelastycznienie i rzeźbienie mięśni oraz na wypracowanie prostej sylwetki. Na zajęciach: - intensywnie rozciągniesz wszystkie partie mięśni - uzyskasz prawidłową, prostą postawę - nauczysz się szeregu figur baletowych - nabierzesz gracji i delikatności ruchów - wyrzeźbisz mięśnie - spalisz od 350 do 550 kalorii (godzina zajęć) - odkryjesz nieznane możliwości swojego ciała! Zapraszamy osoby w każdym wieku! Intensywność i poziom trudności każdego ćwiczenia dostosowany jest indywidualnie do uczestnika, na pewno sobie poradzisz!

Newsletter

Odbieranie
Regulamin
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!