Streching to ćwiczenia siłowe, które powodują wydłużenie i uelastycznianie mieśni. Trening ten pozwala na rozciągnięcie mięśni, a tym samym zapobiega kontuzjom oraz sprawia, że Twoje ciało staje się bardziej gibkie. To idealne zajęcia dla osób, które dbają o siebie, jak również dobra rozgrzewka przed kolejnymi zajęciami!
Skype: ATEsens
