Fat Burning – trening aerobowy o średniej intensywności. Szczególnie sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej. Jego sekret tkwi w utrzymywaniu tętna na poziomie 120 - 130 uderzeń na minutę. W takt niezbyt szybkiej muzyki wykonuje się bardzo proste, niezbyt męczące ćwiczenia, tworzące nieskomplikowany układ choreograficzny.

Zapraszamy na zajęcia OPEN!