To kurs skierowany do osób w kategorii wiekowej 60+. Podczas zajęć poznasz proste układy taneczne do największych hitów, nauczysz się czerpać radość płynącą z muzyki i po prostu będziesz dobrze się bawić. Zajęcia prowadzone są w taki sposób, aby każdy mógł w nich uczestniczyć. Nie trzeba posiadać żadnych nadzwyczajnych umiejętności ani żadnego doświadczenia tanecznego. Zajęcia taneczne pozwalają polepszyć formę fizyczną, przynoszą rozluźnienie i dodają energii. Dlaczego warto tańczyć w każdym wieku? Odpowiedź jest prosta. Taniec jest doskonałym środkiem terapeutycznym i lekiem przedłużającym witalność osób starszych. Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć, oraz umożliwia nawiązywanie kontaktów towarzyskich. Wpływa również pozytywnie na cały organizm a w szczególności na układ pokarmowy, krążenia, oddechowy, nerwowy oraz na przemianę materii. Dotlenia wszystkie komórki ciała i poprawia elastyczność stawów, wzmaga pracę jelit i zwiększa wydolność płuc. Wyrabia koordynację ruchów oraz kształci wyobraźnię i pamięć ruchową. Chyba nie musimy Was bardziej zachęcać? Do zobaczenia na sali!!!